Speciaal tijdens de groei-jaren is een goede ondersteuning van de rug zeer belabgrijk. In deze periode neemt het lichaam immers de vorm aan die later slechts met veel moeite te corrigeren is. Daarom is een waterbed het ideale slaapsysteem voor de opgroeiende jeugd. Bij kleine kinderen werd bewezen dat ze sneller inslapen, langer ononderbroken doorslapen en over het algemeen rustiger zijn wanneer ze op een waterbed slapen.